健康每天八杯水

MuMu'S 撰写  

beizi

iGoogle有一个看似简单却很有意思的app:健康每天八杯水。每当喝掉一杯水,就可以点击一个满水的杯子,接着会显示一个喝水的动画,留下一个空瓶子。这个app能帮助你一天到底喝了几杯水。虽说每天喝八杯水对健康的影响还有待科学研究,但是也不乏多喝水长寿的例子

其实大部分人一般每天是喝不到8杯水的。一天喝2-3杯水的人较多。有趣的是,当你使用这个app后会发现,可能一天还是没有办法喝到8杯水,但是每天的饮水量却明显的上升。这就是一个任务管理带来明显效果的鲜活例子。不过,任务管理一旦用滥,反而给我们带来不少的麻烦。例如:如果同时有:管理喝水的app,每日日程的cal,以及随时随地张贴的便签纸,手机的定时提醒,我们的工作将乱成一团糟。

比较好的一个解决办法是GTD的行为管理办法。GTD是Getting Things Done的缩写,也是David Allen的一本书。

GTD的主要原则在于一个人需要通过记录的方式把头脑中的各种任务移出来。通过这样的方式,头脑可以不用塞满各种需要完成的事情,而集中精力在正在完成的事情。

更多的关于GTD的内容请Google,目前也有很多根据GTD管理思路的任务管理软件,例如我一直在用的OmniFocus.




条评论

  1. 大哥妹
    发表了 2009年08月25日 在 5:56 下午 | 永久链接

    你好意思写出来哦,自己都不喜欢喝水。瓜,一个字!!!!!!!!!!!